Как похудеть, не навредив себе
Вот типичная ситуация: «страдаю от своего веса, проблемных зон, целлюлита и т. д. В спортзал хожу, иногда на плавание, одним словом, не даю себе засохнуть. Но на диеты типа «на завтрак капустный суп, на обед капустный суп и на ужин тоже капустный суп» сесть не могу, так как днем работаю, а вечером еду в институт […]