Как похудеть, не навредив себе

Вот типичная ситуация: «страдаю от своего веса, проблемных зон, целлюлита и т. д. В спортзал хожу, иногда на плавание, одним словом, не даю себе засохнуть. Но на диеты типа «на завтрак капустный суп, на обед капустный суп и на ужин тоже капустный суп» сесть не могу, так как днем работаю, а вечером еду в институт учиться. Кастрюльки с супом на работу носить тоже не могу. А на работе кормят, обед состоит

Буй важный морской аксессуар

Преобладающим видом плавучих навигационных знаков на внутренних водных путях в настоящее время являются буи.

Буй представляет собой металлический поплавок конической или прямоугольной формы, оборудованный сигнальным фонарем и якорным устройством.
Сигнальный фонарь буя питается от электрических батарей, расположенных в специальном пенале внутри надводной части корпуса. Буй удерживается на месте

Чистый рот – здоровые сосуды

Бактерии, живущие в ротовой полости, кроме проблем с дёснами, могут провоцировать появление атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах.

Среди множества факторов, повышающих риск атеросклероза, наряду с привычным стрессом, курением, неправильным питанием и т. д., есть и проблемы с зубами и дёснами – хотя, казалось бы, как состояние ротовой полости может влиять на здоровье сосудов? Тем не менее,

Методы повышения иммунитета

Питание. Для повышения иммунитета, необходимо обратить внимание на своё питание. Питаться нужно не меньше трёх раз в день. Один раз в день в меню обязательно должно входить первое блюдо» как правило, это различные супы, борщи и прочее. В рацион должны входить разные продукты, к примеру, это должны быть и овощи, и фрукты, так же мясо и молочные продукты, рыба, зелень. Если меню скудное, то организм

Вся правда о сексуальном долголетии мужчин

К сорока двум – сорока пяти годам мужчина достигает важного психологического и физиологического рубежа. Это возраст, когда уже достигнут определенный социальный статус и теперь основные усилия уходят на его поддержание, пишет News.rin.ru.

Этот период с затаенной опаской ожидают не только сами мужчины, но и многие женщины, чьи мужья на десять-пятнадцать лет старше. Сможет ли супруг поддерживать сексуальную

Вся правда о женщинах, или О чем не догадываются мужчины

Имеет ли для вас значение то, насколько ваша партнерша остается удовлетворенной в постели и остается ли удовлетворенной вообще?

Ответ некоторых пар будет решительно да. Но для большинства женщин, отсутствие сексуального желания или удовольствия не является собственно предметом беспокойства. Согласно исследованиям среди 1/3 или половины женщин сообщивших о своих сексуальных дисфункциях, лишь10% обеспокоены

Эксперт: запрет курения не поможет от него избавиться

Борьба с табакокурением набирает обороты. Минздравсоцразвития собирается запретить курение в поездах, на кораблях, в гостиницах, кафе и ночных клубах. Но против кого все-таки направлен проект закона – против курения или против курильщиков? Этот вопрос ведущие “Утра России” задали доктору юридических наук, профессору Михаилу Барщевскому.

Он привел пример из правфил дорожного движения. “У нас запрещено

Производители сигарет раскритиковали законопроект Минздрава

Минздравсоцразвития начало общественное обсуждение законопроекта “О защите здоровья населения от последствий потребления табака” на специальной электронной площадке.Сервис уже доступен по адресу beztabaka2011.minzdravsoc.ru.

РБК daily стала известна реакция производителей сигарет на жесткий антитабачный законопроект Мин­здравсоцразвития. Публично комментировать документ они не стали, видимо,

Найден ген, позволяющий человеку легко бросить курить

Выявлен ген, определяющий способность человека бросить курить. Обладатели удачной версии гена легко бросают без помощи специальных препаратов.

Представители различных этнических групп и носители разных генов могут демонстрировать разную способность к отказу от курения. И хотя учёным пока не удалось определить, какому народу легче всего бросить курить, они смогли обнаружить весьма распространённую

Что я чувствовала, сдавая кровь на ВИЧ?

Жизнь сложилась так, что мне пришлось сдавать этот анализ. Когда врач объявил мне это, я была в ужасе. В голове все смешалось, эмоции выли на разные голоса. Зачем?
«Раз они подозревают это, значит, у них есть основания», – спрашивала одна часть меня. «А может просто перестраховываются», – возражала другая. «И что теперь делать?», – вопила третья. Четвертая просто затравленно молчала. В мыслях – полная

Почему россиян все чаще “подводит голова”?

Ежегодно инсульт поражает более 400 000 россиян. Эта группа заболеваний сегодня остается второй (после ишемической болезни сердца) причиной смерти и потери трудоспособности. Около 40% перенесших инсульт умирают в ближайший месяц. Примерно треть становятся инвалидами и никогда не вернутся ни к работе, ни к прежнему образу жизни. А каждому пятому заболевшему в течение года грозит повторный инсульт.

Так

Исследования: в конце зимы женщины не хотят секса

Отказываться от удовольствия женщин вынуждает скрытая депрессия. а зимой практически все впадают в состояние скрытой депрессии. Снижение полового влечения – один из самых характерных ее признаков. Чем ниже уровень эстрогенов, тем выше риск депрессии. Он особенно велик в конце зимы, когда кругом все серое, ненастное и холодное. При этом стоит проявлять осторожность в употреблении антидепрессантов. Их

Сколько родилось и умерло в 2010?

Вот удивительная всё-таки штука – статистика – куда её ни поверни – всюду будет новость. Например РосСтат МинЗдрав подвёли итоги первого квартала 2010 года в области рождаемости и смертности. Рождаемость в России выросла на 1,5%, а смертность сократилась на 2%, сообщила информагентствам в пятницу министр здравоохранения и социального развития РФ Татьяна Голикова.

Особенно удивительными подобные “позитивные”