Сколько часов сна нам необходимо?

Любой из нас хотя бы раз в жизни не высыпался. И точно так же, хотя бы раз в жизни, после долгого сна в выходные мы чувствовали себя разбитыми и уставшими. Вроде бы и легли вчера не поздно, и спали долго, а с утра нет прилива сил, бодрости и жизнерадостности. Так сколько же надо спать, чтобы утром чувствовать себя свежим и быть готовым к активной деятельности днем?

Во время ночного сна наше физическое

Кузбасские больницы заняли 1,7 млрд ради исполнения майских указов

Медучреждения, работающие в Кемеровской области, накопили миллиардные долги. Как выяснил «Коммерсантъ», в руководстве больниц не нашли другого способа для повышения зарплат врачей, чтобы исполнить майские указы президента, и на протяжении нескольких лет оформляли крупные займы.

– Баланс доходов и расходов при этом не был рассчитан,

Физические нагрузки делают мальчиков умнее

Масштабное исследование среди шведских мужчин показало, что те из них, кто в детстве занимался спортом, оказались сообразительнее и успешнее своих усидчивых сверстников.

Исследователи из института медицины Гётеборгского университета выявили прямую зависимость между крепкими мускулами и будущим социально-экономическим статусом, сообщает агентство Reuters.

“Мальчики в возрасте от 15 до 18 лет, которые

Операции на половом члене, которые эффективно помогают людям.

Во время операции ядро было выбрано из мошоночного мешка, и сперма была собрана с помощью иглы. Благодаря этому шансы на оплодотворение in vitro увеличатся в некоторых случаях на целых 40-50%. Лечение проводилось в варшавской клинике nOvum – мы читаем в “Gazeta Wyborcza” в статье “Беременность больше не вслепую”.

Инновационная операция – это видно на разнице в сборе спермы: до сих пор биопсия выполнялась

Любители марихуаны рискуют остаться без зубов

Согласно последним исследованиям, курение марихуаны, так же как и табака, способствует заболеванию десен, что может привести к выпадению зубов. Обследовав 903 жителя Новой Зеландии, которые регулярно курят марихуану, ученые обнаружили, что у них втрое выше риск развития серьезного заболевания десен и на 60 % выше риск заболевания десен в легкой форме, чем у тех, кто этот наркотик не употребляет.

Люди,

Какую роль играют «нервы» в нашем здоровье?

Современная медицина все чаще ищет причины заболеваний в психике пациента — как уверяют врачи, даже банальным гриппом можно заболеть от обиды или усталости. Какую же роль играют «нервы» в нашем здоровье

В этой операции было все, как обычно — больная на операционном столе, яркие лампы, наркоз. Только вот сердце «умирающей» пациентки было абсолютно здоровым. Врачи аккуратно зашили разрез и отправили

Португальская “Сеть бдительности” будет следить за комарами

Глобальное потепление привело к опасности распространения на юге Европы тропических болезней. Очередным признанием этого стало решение о создании в Португалии “Сети бдительности”. Ее цель – постоянно проверять присутствие комаров, служащих главными переносчиками тропических хворей.

“Сеть бдительности”, подчиненная главному управлению Министерства здравоохранения, будет состоять из полусотни специалистов,

Что хуже — алкогольные суррогаты или “сухой” закон?

Союз производителей алкогольной продукции (СПАП) просит президента РФ Владимира Путина оставить акциз без изменений на три года.

Представители рынка объясняют необходимость такой меры резким увеличением доли нелегального алкоголя после роста акциза на 33% в январе 2013 года. Специально для «АН» на вопрос «Что хуже – алкогольные суррогаты или “сухой” закон?» отвечают…

Вячеслав Малежик, поэт, певец,

Заговор хромосом может обернуться синдромом Дауна

Кто виноват?

Этот синдром получил название по имени английского врача Джона Дауна, впервые описавшего его в 1866 году. С тех пор прошло много времени. Учёные занимались исследованиями, пытались найти закономерности в половой или расовой принадлежности, но безуспешно. Болезнь поражает с одинаковой частотой как девочек, так и мальчиков и никак не зависит от того, бушмены они, негроиды или европейцы.

Обнаженка на пляже: за и против

Сначала раскрепощённые модницы изобрели микроскопический купальник, а потом и вовсе упразднили его половину.

Теперь лицезреть барышень с обнажённым бюстом можно практически на любом пляже. А некоторым при принятии солнечных ванн и оставшийся ниже талии лоскуток кажется излишним. В мире да и в России невероятную популярность приобретают нудистские пляжи. Плюсы такого варианта очевидны: ровный, без

Депрессия мешает заживлению ран

Депрессия, которую испытывают больные, препятствует быстрому заживлению ран слизистых оболочек, обнаружили ученые Университета Иллинойс в Чикаго (University of Illinois, Chicago), чей доклад в журнале «Psychosomatic Medicine» («Психосоматическая медицина») цитирует Reuters. Вокруг Света уже сообщал, что депрессию все чаще испытывают люди в самых разных странах мира. Только в Великобритании в прошлом

В борьбе с гриппом поможет йога

Эпидемия свиного гриппа ширится. До этого был птичий грипп, до него – коровье бешенство… а дальше уже трудно вспомнить. Иммунитет человека постоянно подвергается испытанию. Спасибо вакцинам и лекарствам, помогающим держать под контролем опасные вирусы, – такова точка зрения современного человека. Тем не менее предлагаю заглянуть в мир народных способов лечения, которые оттачивались тысячелетиями.

Роспотребнадзор задумался о японском запрете иметь талию более 90 см

Роспотребнадзор рассмотрит возможность применения в России мировых практик борьбы с ожирением. В частности, специалисты изучают опыт Японии, где незаконно иметь талию более 90 сантиметров. Об этом заявила глава ведомства Анна Попова, передаёт РИА “Новости”.

По ее словам, прежде всего полезен опыт стран, в которых самая высокая

?>