“Сонные травы” – лучшее средство от бессонницы
Австралийские медики из клиники Боурал разработали систему, позволяющую эффективно бороться с бессонницей. По словам эксперта Мим Бейм, проблемы со сном отмечаются у каждого четвертого жителя Земли. Кто-то тяжело засыпает, беспокойно спит. А кто-то вообще бодрствует все ночи напролет.
Сделать основной упор врачи предлагают на так называемые “сонные травы” (мак, валериана, хмель, мелисса), то есть